正解

『自律神経が乱れ、アドレナリンが分泌され、脳が敏感になるから』

解説

寒さを感じる3つの原因について詳しく説明していきます。

1. 自律神経の反応

恐怖を感じると、脳が「戦うか逃げるか」の反応を引き起こします。これは自律神経系の一部である交感神経が活性化し、心拍数や血圧が上がり、体が危険に対処しようとする状態です。これに伴って体温調節にも影響が及び、寒気を感じることがあります。

2. エピネフリン（アドレナリン）の分泌

恐怖を感じたとき、体はエピネフリン（アドレナリン）というホルモンを分泌します。これはストレスに対する体の準備を促し、血管が収縮して手足への血流が減少し、結果的に冷たさや寒気を感じることがあります。これは自然界での危険な状況に備えるための本能的な反応です。

3. 危機に備えて脳が敏感になる

ホラーや怪談では、突然の恐怖（ジャンプスケア）や暗闇演出がよく使われます。人間の脳は不確実性に対して警戒心を強め、体全体が緊張状態に入り、より多くの情報を高い感度で獲得するようになります。

知っておくと豊かになるTIPS

今年もいくつかホラー映画を見た筆者ですが、昔の作品と近頃の作品で大きな違いに気付きました。

それは、音響です。

ホラー作品において音響はかなりこだわっているのですが、昔の作品はそこまで音質が良くなく、インフラサウンド（低周波音）、3D音響、ディソナンス（不協和音）などの音響効果も低いです。

ホラー作品に限った話ではないですが、より高性能なイヤホンやスピーカーがあるとより作品に没入でき、何倍も楽しめるかと思います。